کتاب هنر خوب زندگی کردن جلد گالینگور نشر مون

«هنر زندگی کردن» کتابی از تیک نات هان (1926 – 2022)، معلم، نویسنده، شاعر و فعال صلح ویتنامی است که راهکارهایی برای آگاهانه زیستن به انسان می‌دهد؛ این که باید بر لحظه‌ی حال تمرکز کرد و با آوردن عشق به زندگی و انجام تمرینات ذهن‌آگاهی تلاش کرد بر مشکلات فائق آمد و در محیط پر از رنج و خطر از خود محافظت کرد.

کتاب هنر زندگی کردن هم‌اکنون با ترجمه حسین اُرا توسط نشر مون به چاپ و انتشار رسیده است و در کمتر از یک هفته درحالی به چاپ شانزدهم می‌رسد که بسیاری از طرفداران مشتاق تهیه این کتاب هستند.

کتاب هنر زندگی کردن با ترجمه حسین ارا

لحظه‌ای گلی زیبا، مانند ارکیده را تصور کنید که کنار جاده‌ای نظر شما را به خود جلب می‌کند چرا که سرشار از زندگی است. به راستی که کل کیهان در این گل نهانیده شده؛ از آب، خاک و باران گرفته تا مواد معدنی که در رشدش سهیم بوده‌اند. سوال اینجاست که اگر یکی از این عناصر را کنار بگذاریم آیا گلی باقی خواهد ماند؟

ما نیز سرشاریم از چیزهای مختلف ولی خالی از وجودی مجزا. درست مانند گل، زمین، آب، هوا، نور و گرما در ما وجود دارد؛ و در ما فضا و آگاهی هست. اگر هریک از این عناصر را حذف کنیم دیگر مایی معنا نخواهد داشت.

باید برای لذت بردن از زندگی تغییراتی بنیادین در باورها ایجاد کرد و نباید منتظر معجزه نشست. درست از لحظه‌ای که متوجه شوید که رها کردن همان شفاست، از همان نقطه که هنر رنج کشیدن را می‌آموزید، وقتی می‌فهمید برای خود و جهان پیرامونتان کافی هستید و به محض اینکه در می‌یابید در همین لحظه به اندازه‌ی کافی دارید، درست از همان دم خوشبختی واقعی ممکن می‌شود.

بخشی از متن کتاب هنر زندگی کردن

برای شاد بودن لازم نیست منتظر رفتن به بهشت یا نیروانا باشیم، چراکه امکان لمس آن همین‌جا روی زمین وجود دارد. هنگامی که حقیقت را عمیقاً و در لحظه‌ی حال لمس می‌کنیم، ابدیت را لمس کرده‌ایم. بدین ترتیب از زایش مرگ، بودن و نبودن، آمدن و رفتن گذر می‌کنیم، بر هنر زندگی مسلط می‌شویم و می‌دانیم زندگی‌مان بیهوده نخواهد گذشت. دیگر زندگی کردن برای ما کافی نیست، بلکه می‌خواهیم خوب زندگی کنیم.